说说养生

海天一色 · 发表于 2018-1-17 15:51:36

驼影润沙发表于 2018-1-16 18:55
海天老师的作品素材都是源于现实生活中的真材实料，读来让人觉得和自己的生活很近，很有感染力！十分认同老 ...

感谢细品，老师的点评总是那么的有水准。确实，我的文章都是从生活中来，喜欢写实，让读者产生共鸣，这是我写作的宗旨。感谢老师，祝福冬安！

海天一色 · 发表于 2018-1-19 14:03:12

梁山好汉发表于 2018-1-16 22:31
再好的养生方法都不如适合自己的胃来得更好，胃不接受，再好的养生也枉然。
实在。

谢谢老师欣赏留评，祝福冬安！

海天一色 · 发表于 2018-1-20 13:30:44

梁山好汉发表于 2018-1-16 22:32
学习老师的养生文，受益匪浅。

老师谬赞了，喜欢你的抒情散文，写意惟妙惟肖！

海天一色 · 发表于 2018-1-20 13:31:55

说说养生

牛老伍 · 发表于 2018-1-20 22:40:02

该吃什么，不该吃什么应根据自己身体的状况而定，而不是一味的跟风。或许某个食物那个人吃了很管用，可自己吃了反而会生病。

非常赞同!

牛老伍 · 发表于 2018-1-20 22:42:43

大自然为人类安排好了一切，什么季节出什么菜，那我们就适应大自然的安排，应时而食。

顺应自然，遵循自然法则，才是养生之道，长寿之法。海天老师文章值得广而告之！

王生不易 · 发表于 2018-1-21 10:49:29

这样自然流畅的文章既有一种文学上的赏心悦目，也是一种知识的享受！赞赏！！！

在水之湄 · 发表于 2018-1-21 13:25:27

随着人们生活水平的提高，人们对饮食的需求已不仅仅局限于温饱，而是逐渐向高标准发展。吃饱已不是问题，而是要吃得好。什么是吃得好呢？首先是味，其次是精，再就是奇。

在水之湄 · 发表于 2018-1-21 13:28:05

人的体质各不相同，有的怕冷，有的人怕热，就是中医所说的“阴虚”、“阳虚”。那么该吃什么，不该吃什么应根据自己身体的状况而定，而不是一味的跟风。或许某个食物那个人吃了很管用，可自己吃了反而会生病。这方面我有深切的体会：我的体型一直是属于微胖的，随着年龄的增长体重也随着增长，每次体检都属于血脂偏高的那种，我也想有没有降脂的好方法。一次听朋友说某人曾经吃了半年的凉拌生洋葱，即减脂又健康，人也瘦了，我便如法炮制，可吃了两天便坚持不下去了，胃病犯了，上吐下泻。这样更让我懂得了，再好的养生方法都不如适合自己的胃来得更好，胃不接受，再好的养生也枉然。

在水之湄 · 发表于 2018-1-21 13:30:18

大自然为人类安排好了一切，什么季节出什么菜，那我们就适应大自然的安排，应时而食。记得小时候母亲说过，春天的时候新鲜的蚕豆出来了，那段时间几乎每天吃蚕豆，而蚕豆是养生的，人会胖，可同时春笋也出来了，那却是刮油的。可见大自然给人类一切都安排好了，自然调节营养均衡。不要一味得看到某篇文章介绍什么菜有营养就跟着吃，下次又看见某篇文章介绍另外的菜再跟着吃，那能跟得完吗?所以我现在很少看养生的文章。我相信那些文章都有一定的道理，可以作为参考，适合自己的多吃，不适合的少吃，还是要根据个人的感觉走。我相信大自然恩赐给我们的食物各有各的好处，应时而食，保持营养均衡，就能达到养生的目的。

欣赏老师辩证而散发着浓郁生活气息的篇章，为老师点赞，老师的文章总是这样贴近生活的气息，遥祝周末愉快！

海天一色 · 发表于 2018-1-21 13:43:17

牛老伍发表于 2018-1-20 22:40
该吃什么，不该吃什么应根据自己身体的状况而定，而不是一味的跟风。或许某个食物那个人吃了很管用，可自己 ...

谢谢赏阅，感谢老师有同感。

海天一色 · 发表于 2018-1-21 13:44:37

牛老伍发表于 2018-1-20 22:42
大自然为人类安排好了一切，什么季节出什么菜，那我们就适应大自然的安排，应时而食。

顺 ...

谢谢老师的认同，我是因为看得太多，从中感悟的。祝福！

海天一色 · 发表于 2018-1-21 13:45:42

王生不易发表于 2018-1-21 10:49
这样自然流畅的文章既有一种文学上的赏心悦目，也是一种知识的享受！赞赏！！！

谢谢老师对本人拙文的认可，敬茶！祝福！

海天一色 · 发表于 2018-1-21 13:46:47

在水之湄发表于 2018-1-21 13:25
随着人们生活水平的提高，人们对饮食的需求已不仅仅局限于温饱，而是逐渐向高标准发展。吃饱已不是问题，而 ...

谢谢湄老师赏阅支持！祝安好！

寅叶子 · 发表于 2018-1-21 13:52:23

我是个俗人，自然脱不了也会陷入这种对如何养生的知识的渴求中，但渐渐地让我失去了对这些文章的兴趣，先是从默然到偶尔看看，再到不看，这个过程是怎样演变的呢？

一开始我也和别人一样，收到养生的文章便立刻转发，自己也会根据养生的知识如法炮制，多吃什么，少吃什么。可是随着养生的文章越来越多，各个养生专家的不同观点，这篇文章说某某东西好，可那篇文章里却又说这些东西的不好，我该相信谁？曾经一度被宣传为垃圾食品的方便面，列数种种对人的危害，甚至报道某某大学生因为长期吃方便面而至死，可现在摇身一变方便面成为营养食品。曾经被一再强调不能吃的隔夜菜，如今也已平反昭雪，并没有那么可怕了。我倒是有先见之明曾经用我妈的例子来说服过，我们小时候谁没吃过隔夜菜，我的母亲已经93高龄了，她们那辈人谁不是吃隔夜菜过来的。还有曾经说老年人要吃得清淡，现在却又被颠覆了，老年人不能吃得太清淡。很多例子举不胜举...........有些反面宣传被辟谣了，还是那句话，我该相信谁呢？

欣赏

寅叶子 · 发表于 2018-1-21 13:55:48

这方面我有深切的体会：我的体型一直是属于微胖的，随着年龄的增长体重也随着增长，每次体检都属于血脂偏高的那种，我也想有没有降脂的好方法。一次听朋友说某人曾经吃了半年的凉拌生洋葱，即减脂又健康，人也瘦了，我便如法炮制，可吃了两天便坚持不下去了，胃病犯了，上吐下泻。这样更让我懂得了，再好的养生方法都不如适合自己的胃来得更好，胃不接受，再好的养生也枉然。

再举个例子：枸杞、红枣、花生、红豆都属于人们推崇的要多吃为好的食品，专家们建议每天七粒枣有如何如何的好处，可这些都属于温性食物，如果阴虚火旺的人多吃了不仅没有好处，而是适得其反，引起身体上火，不是牙疼就是嘴巴生疮。

上了年纪的人最容易受骗上当，诛不知，也要针对个人的身体情况才可以调正，不可盲目，，，

寅叶子 · 发表于 2018-1-21 13:59:38

大自然为人类安排好了一切，什么季节出什么菜，那我们就适应大自然的安排，应时而食。记得小时候母亲说过，春天的时候新鲜的蚕豆出来了，那段时间几乎每天吃蚕豆，而蚕豆是养生的，人会胖，可同时春笋也出来了，那却是刮油的。可见大自然给人类一切都安排好了，自然调节营养均衡。

老师说的极是，我也觉得吃自然季节的水果和素菜最好，反季节的东西最好不要吃，毕竟是通过药物催化出来的东西，不要去赶时髦，
周日问好老师

单佳 · 发表于 2018-1-21 14:19:59

大自然为人类安排好了一切，什么季节出什么菜，那我们就适应大自然的安排，应时而食。

老师说得对

海天一色 · 发表于 2018-1-23 13:54:46

在水之湄发表于 2018-1-21 13:28
人的体质各不相同，有的怕冷，有的人怕热，就是中医所说的“阴虚”、“阳虚”。那么该吃什么，不该吃什么应 ...

感谢美女，一路的支持鼓励，祝福冬安！

海天一色 · 发表于 2018-1-23 13:56:33

在水之湄发表于 2018-1-21 13:30
大自然为人类安排好了一切，什么季节出什么菜，那我们就适应大自然的安排，应时而食。记得小时候母亲说过 ...

谢谢湄老师精准的点评，确实我的文字都来自于生活的点滴，希望与各位老师有共鸣。祝福！

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