人老三字经(新版)
本帖最后由 zzx584285 于 2023-9-10 12:18 编辑人老三字经(新版) 一、人之老人之老，是自然，天不欺，地不嫌。五十过，老将至，日过午，未申时。事可干，功莫争，望平安，不求升。传帮带，培新人，扶上马，送一程。有善始，有善终，到退时，遂从容。六十岁，告一段，刀入库，马卸鞍。七十岁，古来稀，人生路，已入夕。八十岁，算高寿，君不成，民可就。过九十，是寿星，受人敬，受人尊。千年树，百岁人，家之宝，国之星。二、人老难脸变黄，发变白，咳出屁，尿湿鞋；皱纹生，黑斑长，皮肤燥，挠更痒；头发掉，牙齿松，指如矢，腰似弓；眼睛花，耳朵聋，前门紧，后门松；眼罩雾，视力退，风一吹，直流泪；鼻流涕，口流涎，脚步迟，手打颤；肩露风，睡不安，脚头空，难入眠；肠胃弱，消化难，饭怕硬，菜怕咸；怕风凉，喜日暖，夜恨长，昼嫌短；忘性大，常误事，人对面，不敢识。三、养生篇想健身，重养生，吃喝事，要在心。两头辣，忌吃辛，只吃熟，莫吃生。少吃盐，多吃醋，少吃荤，多吃素。不抽烟，不沾毒，多喝水，少饮酒。饭菜香，汤浆厚，七分饱，正适度。脂肪多，血脂稠，别羡慕，啤酒肚。有规律，日三餐，主副食，要新鲜。粗细粮，巧搭配，兼水果，营养全。耳朵聪，眼睛明，手不颤，头不昏。能看书，能读报，能理线，能穿针。四、养心篇安怡神，静养心，灭邪火，剔佛灯。夕阳红，是晚晴，出家迟，器晚成。身体老，心莫老，活到老，学到老。勤开卷，闻书香，赏翰墨，读文章。学知识，长学问，白首读，不丢人。冶情操，振精神，懂世事，懂人情。熟生巧，不怕笨，功夫到，自然成。想上网，学电脑，玩相机，学摄影。或琴棋，或书画，或写作，或垂钓。意贵合，情贵专，欲勿纵，性勿滥。五、养性篇真生活，宜平淡，多宽慰，少悲叹。温而雅，脾胃和，怨而怒，易伤肝。能左右，能窄宽，能上下，能方圆。四肢勤，不懒散，筋骨活，身舒坦。起卧立，行动缓，慎下水，少登山。凑热闹，开玩笑，笑一笑，十年少。恐怖片，不宜看，过喜悲，病易犯。有张弛，足睡眠，胜修炼，胜参禅。收藏品，供赏鉴，今日聚，明日散。购闲物，须谨慎，防上当，别受骗。六、贤德篇不满百，千岁忧，人虽老，事未休。常回头，寻旧梦，话当年，忆英雄。青年马，壮年牛，老来闲，人生足。老亦老，莫卖老，重节操，不轻行。莫欺人，莫欺心，去奢求，守本分。严律己，宽待人，钱财土，仁义金。多实看，少虚听，宁负我，莫负人。保晚节，存名声，邪莫为，恶莫生。新事物，要看惯，不挑剔，顺自然。发牢骚，防肠断，重人格，别自贱。七、清廉篇清如许，两袖风，保廉洁，一生工。甘淡泊，莫贪婪，能知足，心自宽。广积德，多行善，发余热，多奉献。轻名利，不比攀，富当仁，穷思变。德于心，施于行，供不济，甘清贫。人一生，不过三：睡三尺，住三间，穿三层，日三餐，充其量，顿三碗。三代上，敬而远；三代下，去问天。人在世，情缠绵，呜乎了，放三天。既洁来，还洁去，为谁攒？何必贪！八、家庭篇要得好，家有老，小是贝，老是宝。为儿女，带孙孙，绕膝转，享天伦。子女孝，老伴健，享天福，人人羡。老来伴，莫弃嫌，有磨擦，忆当年：河之洲，唱关雎，同枕席，如胶漆。填代沟，情为先，多沟通，不武断。重要事，商量办，婚姻事，别包办。疼孙孙，重培养，虽娇生，莫惯养。婆媳和，家自宽，媳当女，心莫偏。常剃须，勤理发，整衣冠，别邋遢。九、社交篇广交友，纳百川，忘年交，话经年。敬一寸，还三尺，亲贤士，疏小三。守诚信，知廉耻，心灵净，是福祉。不居功，不自傲，谦受益，满招损。讲公德，守规范，解人危，帮人难。顾全局，识大体，端品行，效典范。凡遇事，想周全，有烦恼，自排遣。兼听明，偏信暗，讲道理，不耍蛮。药味苦，利于病，言逆耳，利于行。善克己，多礼让，心态平，自安然。十、应时篇新时代，新征程，圆旧梦，与时进。身体老，心年轻，解难题，破瓶颈。当前事，最要紧，老人机，换智能。读时事，看新闻，拍视频，兼录音。交朋友，发微信，要得乐，抖抖音。天下事，想知情，百度搜，万事能。有银行，能转存，查余额，可咨询。看天气，知热冷，避灾害，保安宁。能购物，能交费，动手指，免现金。想挂号，不排队，能预约，免受罪。十一、身后篇身后事，看淡然，能脱俗，能超凡。倡新风，破迷信，只唯物，不唯心。瓜一熟，蒂就落，抛天命，弃报应。形即神，神即形，形既灭，神何存？自有人，就死人，人一死，如灭灯。生有灵，死无魂，夕阳落，旭日升。当晚辈，应孝顺，厚生养，薄冥情。不圈地，不垒茔，留三尺，给子孙。想留名，做好人，留丹心，照汗青，做圣贤，成伟人，典籍载，千古存。 作者 石根泉老 重修于2023年9月
身体老，心莫老，活到老，学到老。
勤开卷，闻书香，赏翰墨，读文章。
欣赏{:handshake:} 欣赏佳作，问好。{:handshake:} 警示成篇，欣赏！周末快乐！
创作辛苦。欣赏学习。{:handshake:} 人之老，是自然，天不欺，地不嫌。
五十过，老将至，日过午，未申时。
事可干，功莫争，望平安，不求升。
传帮带，培新人，扶上马，送一程。{:handshake:} 想健身，重养生，吃喝事，要在心。
两头辣，忌吃辛，只吃熟，莫吃生。
少吃盐，多吃醋，少吃荤，多吃素。
不抽烟，不沾毒，多喝水，少饮酒。{:handshake:} 饭菜香，汤浆厚，七分饱，正适度。
脂肪多，血脂稠，别羡慕，啤酒肚。
有规律，日三餐，主副食，要新鲜。
粗细粮，巧搭配，兼水果，营养全。{:handshake:} 欣赏佳作，创作快乐！ 各位老师辛苦{:handshake:}！
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